Вітаміни та Мінерали

Вітамінно-мінеральні комплекси для треннировок Організм спортсмена потребує підвищених дозах вітамінів і мінералів, необхідна кількість яких надзвичайно складно отримати без застосування вітамінно-мінеральних комплексів. Їх недолік може привести до пошкоджень суглобів і зв'язок, які під час занять піддаються сверхнагрузка. Особливо рекомендовано купити вітаміни та мінерали тим, хто в тренуваннях зіткнувся з станом плато – тренувальним застоєм. У нашому інтернет магазині ви можете купити вітамінно-мінеральні комплекси (понад 60 найменувань) відомих брендів (GNC, Optimum Nutrition, Scitec Nutrition, Olimp, BioTech, NOW, Dymatize, MusclePharm, Gaspari Nutrition, TwinLab), які допоможуть зрушити з місця тренувальний прогрес, покращують метаболізм, відновлять пошкоджені під час тренувань тканини м'язів, нормалізують обмінні процеси, а також зміцнять здоров'я і імунітет. Детальний опис товарних позицій, якісні фото та вичерпні відповіді кваліфікованих менеджерів допоможуть Вам у виборі необхідного товару.

Спорт дає людині не тільки успіх досягнень, зовнішню красу, силу, але і таку важливу для нього енергію. Для формування красивого тіла, підтримки тонусу, підтягнутості і бадьорості будь-який організм потребує в білках, вуглеводах і жирах, що безпосередньо породжують цю енергію. Але не менш важливі для повноцінного розвитку вітаміни і мінерали. Купити їх закликають спортивні журнали і будь-які статті про здоров'я. І не даремно, адже дефіцит якого вітаміну або мікроелемента може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Чим важливі мікроелементи і вітаміни для організму людини Ми не можемо відчувати наявність цих компонентів в організмі людини. А от якщо вони надходять у недостатній кількості, це дуже швидко виявиться різного роду нездужаннями і аномальними станами. Тому, щоб організм розвивався нормально, а при заняттях спортом – правильно росли і зберігалися клітини, особливо м'язові, потрібно докласти достатньо умов. При цьому важливо здійснення біохімічних реакцій, основні каталізатори яких саме мікроелементи і вітаміни. Вони допомагають організму активно функціонувати. Більше того: у процесах вироблення енергії обов'язково бере участь той чи інший вітамінний комплекс. При дефіциті будь-якого з його елементів виникає не тільки зниження маси м'язів, але також стоншуються кістки, порушується робота всіх основних органів і систем. Для організації здорового спортивного харчування, нарощування маси, структурування м'язового каркаса спортсмен повинен не тільки забезпечити свій організм збалансованим дієтичним харчуванням, але і доповнити раціон препаратами, що містять оптимальну кількість мінералів і вітамінів. Для людини, не піддається серйозним фізичним навантаженням, звичайно, важлива повноцінна їжа. Але спортсмен, який постійно терпить додаткові енергетичні витрати, потребує відновлення запасів енергії, що під силу спеціальних вітамінних комплексів і харчових добавок. Вітаміни і мінерали, без яких не обійтися жодному спортсмену Вітаміни і мінерали - це незамінні компоненти в будь-якому живленні, особливо дієтичному. Вони самостійно не можуть синтезуватися організмом, тому повинні надходити з звичайного харчування, а також спортивних або харчових добавок. Також ці елементи називають по їх вагомого співвідношенню мікронутрієнтів – компонентами, кількість яких для організму необхідно дуже невелика. найважливіші для спортсменів вітаміни і мінерали Перелік основних мікроелементів і вітамінів для атлетів просто величезний. Але основні їх види і поєднання такі: B(12, 9, 5, 6) і Ті, що роблять вплив на синтез білка
З, B (1,2, 5,15) та РР, незамінні для регулювання обміну вуглеводів
(6,15, 5,12) та РР, які покращують правильний жировий обмін
Макроелементи типу кальцію, фосфору, магнію, калію і натрію, необхідних у кількості 200 міліграмів на день
Мікроелементи типу хрому, міді, кобальту, заліза, кремнію, селену, цинку та інших видів, норма яких аналогічна макроелементів
Мінеральний комплекс Animal Pak, Daily One Caps, Daily Complete Formula, Opti-Men, Opti-Women і багато інші види важливих для організму видів добавок
Для людського організму мікроелементи і вітаміни відіграють роль коензимів — тобто речовин, підвищують активність всіх ферментів, що здійснюють в організмі більшість реакцій і інших процесів хімічного характеру, включаючи синтез білків. Для бодібілдерів вітаміни важливі в тому плані, що для створення скорочувальних білків і зростання м'язових тканин потрібні всі види цих незамінних компонентів. Зразок коензимів, вітаміни здійснюють функцію компонентів, активізують багато ферменти. У разі їх відсутності в організмі ферменти не будуть мати можливість виконувати свої прямі функції. Наприклад, не будуть будуватися м'язи, тіло не зможе перетворювати поживні речовини, що надходять у нього з їжею, необхідні для його повноцінного функціонування елементи, будують м'язи. На думку вчених, бодібілдери та будь-які інші спортсмени мають потребу у вітамінах набагато більше, ніж звичайна людина, адже метаболізм атлета протікає набагато швидше, ніж у звичайної людини. В ході тренувань витрати вітамінів можуть зростати в декілька разів, тому дози необхідних для бодібілдерів вітамінів набагато вище, ніж у звичайних людей.