My Protein Креатин моногідрат Креатину MyProtein Creatine Monohydrate (500 г )

Креатин — це амінокислота, яка утворюється на основі аргініну і гліцину в печінці, підшлунковій залозі та нирках. Вперше креатин був штучно синтезований у 1993 році у вигляді креатину .

Креатин посилює дію фосфокреатина в клітинах скелетних м'язів, підвищуючи тим самим їх працездатність. По-перше, виділяється більша кількість енергії, що дуже важливо при проведенні силових тренувань. По-друге, стомлення настає пізніше. Завдяки цьому з'являється унікальна можливість зробити свої заняття в спортивному залі, більш інтенсивними.

Приймаючи протягом п'яти днів по 20 г даного препарату, ви підвищите рівень креатину в м'язах на 20% і помітно прискорите регенерацію фосфокреатина після значних фізичних навантажень. Клінічні дослідження довели, що при дотриманні даної дозування помітно поліпшується робота м'язів як в умовах короткочасної інтенсивної навантаження, так і при тренінгу «до відмови».

З того моменту, як креатин надійшов на ринок, ніяких побічних ефектів виявлено не було. Лише в рідкісних випадках відмічались судоми, які пояснювалися недостатнім споживанням рідини під час прийому креатину.

На даний момент креатин є найпопулярнішою спортивною добавкою, так як, довівши свою ефективність, він став реальною альтернативою анаболічних стероїдів.

Очевидно, що підсилити дію креатину можна за рахунок його прискореного всмоктування. У ході експериментів було встановлено, що прості вуглеводи допомагають креатину швидше проникати крізь стінку шлунка. Як вже зазначалося, оптимальним поєднанням є комбінація з креатину моногідрата і виноградного соку.

Більш активному проникненню креатину в кров також сприяють різні фосфати (динатрієва, магнієва та калієва солі). Схожим дією володіють деякі амінокислоти (наприклад, таурин) у дозах близько 1 м на кожні 5 г креатину моногидрат.

Купить Вы можете в интернет-магазине спортивного питания Myprotein.in.ua. Обратите также внимание, что мы единственный магазин в интернете, где каждый клиент может оставлятьь как положительный так и отрицательный отзыв о нашей работе,покупая у Нас Вы сводите риск быть обманутым к 0. Всегда в наличии препарат для быстрого набора массы, предназначенные для бодибилдинга и других видов спорта. Заказать товар можно по телефону либо же через сайт.Купитькреатин моногидрат Creatine Monohydrate (500 g unflavored)Вы можете в интернет-магазине спортивного питания Myprotein.in.ua. Зверніть також увагу, що ми єдиний магазин в інтернеті, де кожен клієнт може залишати як позитивний так і негативний відгук про нашу роботу, тобто Ви отримуєте об'єктивну інформацію про нашу діяльність, купуючи у Нас Ви зводите ризик бути обдуреним до 0. Замовити товар можна по телефону або ж через сайт.