My Protein Креатин Creatine Monohydrate (250 tab )

  Креатин — это аминокислота, которая образуется на основе аргинина и глицина в печени, поджелудочной железе и почках. Впервые креатин был искусственно синтезирован в 1993 году в виде креатина моногидрата.
  Креатин усиливает действие фосфокреатина в клетках скелетных мышц, повышая тем самым их работоспособность. Во-первых, выделяется большее количество энергии, что очень важно при проведении силовых тренировок. Во-вторых, утомление наступает позже. Благодаря этому появляется уникальная возможность сделать свои занятия в спортивном зале более интенсивными.
Приймаючи протягом п'яти днів по 20 г даного препарату, ви підвищите рівень креатину в м'язах на 20% і помітно прискорите регенерацію фосфокреатина після значних фізичних навантажень. Клінічні дослідження довели, що при дотриманні даної дозування помітно поліпшується робота м'язів як в умовах короткочасної інтенсивної навантаження, так і при тренінгу «до відмови».
З того моменту, як креатин надійшов на ринок, ніяких побічних ефектів виявлено не було. Лише в рідкісних випадках відмічались судоми, які пояснювалися недостатнім споживанням рідини під час прийому креатину.
  На данный момент креатин является самой популярной спортивной добавкой, так как, доказав свою эффективность, он стал реальной альтернативой анаболическим стероидам.
Очевидно, что усилить действие креатина можно за счет его ускоренного всасывания. В ходе экспериментов было установлено, что простые углеводы помогают креатину быстрее проникать сквозь стенку желудка. Как уже отмечалось, оптимальным сочетанием является комбинация из креатина моногидрата и виноградного сока.
Більш активному проникненню креатину в кров також сприяють різні фосфати (динатрієва, магнієва та калієва солі). Схожим дією володіють деякі амінокислоти (наприклад, таурин) у дозах близько 1 м на кожні 5 г креатину моногидрат.
   

• Ідеальна добавка для силових видів спорту
• Допомагає поліпшити показники сили і могутності
• 1 таблетка містить 1г креатину